In der Nacht auf Sonntag, den 25. Oktober 2026, endet in Deutschland die Sommerzeit. Um 3 Uhr werden die Uhren auf 2 Uhr zurückgestellt, damit gilt wieder die Mitteleuropäische Zeit (MEZ). Wer durchschläft, bekommt eine Stunde geschenkt.
Kurz zusammengefasst
Die Sommerzeit endet am Sonntag, 25. Oktober 2026: Um 3 Uhr springen die Uhren auf 2 Uhr zurück, die Nacht hat eine Stunde mehr. Handy, Laptop und Funkuhren stellen sich selbst um, Backofen, Autouhr und mechanische Wecker nicht. Die nächste Umstellung auf Sommerzeit folgt am 28. März 2027.
Wann genau wird die Uhr zurückgestellt?
Die Zeitumstellung findet am Sonntag, 25. Oktober 2026, um 3 Uhr morgens statt: Aus 3:00 Uhr Sommerzeit wird 2:00 Uhr Normalzeit. Die Stunde zwischen 2 und 3 Uhr läuft in dieser Nacht also zweimal ab.
Wann: Sonntag, 25. Oktober 2026, 3:00 Uhr Sommerzeit (MESZ)
Was passiert: Die Uhr springt auf 2:00 Uhr Normalzeit (MEZ) zurück
Gilt für: Deutschland, Österreich, die Schweiz und alle EU-Staaten zur selben Minute (1:00 Uhr Weltzeit)
Die Physikalisch-Technische Bundesanstalt (PTB) in Braunschweig, die in Deutschland die gesetzliche Zeit verbreitet, unterscheidet die beiden Durchgänge als Stunde 2A und Stunde 2B. Für Schichtpläne, Nachtzüge und Protokolle ist das keine Spitzfindigkeit: Der Sonntag hat 25 Stunden.
Warum fällt die Umstellung 2026 so früh?
Der 25. Oktober ist der frühestmögliche Termin. Die Sommerzeit endet nach EU-Recht immer am letzten Sonntag im Oktober, und weil der 31. Oktober 2026 ein Samstag ist, rutscht dieser Sonntag ganz nach vorn.
Grundlage ist die Richtlinie 2000/84/EG des Europäischen Parlaments und des Rates. Sie legt fest, dass alle Mitgliedstaaten gleichzeitig umstellen, und zwar um 1 Uhr Weltzeit (UTC). In Deutschland entspricht das 3 Uhr Sommerzeit. So frühe Termine sind selten: Das nächste Mal fällt das Ende der Sommerzeit erst 2037 wieder auf den 25. Oktober.
Welche Uhren stellen sich selbst um?
Smartphones, Computer, Smartwatches und Funkuhren stellen sich automatisch um. Von Hand nachstellen musst du Geräte ohne Netz- oder Funkverbindung.
Funkuhren und Funkwecker empfangen das Zeitsignal des Langwellensenders DCF77 in Mainflingen bei Frankfurt, über den die PTB die gesetzliche Zeit ausstrahlt. Handys und Laptops holen sich die Zeit aus dem Netz. Prüfen lohnt sich trotzdem: Bei Android steht die Option unter Einstellungen › System › Datum und Uhrzeit, beim iPhone unter Einstellungen › Allgemein › Datum & Uhrzeit („Automatisch einstellen“).
Typische Kandidaten für den Handgriff am Sonntagmorgen:
- Uhr am Backofen und an der Mikrowelle
- Uhr im Auto, wenn sie nicht über das Navi oder das Handy synchronisiert
- mechanische Wecker, Wanduhren und Armbanduhren
- Zeitschaltuhren für Licht, Heizung oder Aquarium
- ältere Kameras und Videorekorder (sonst stimmen Zeitstempel nicht)
Wann sind die nächsten Zeitumstellungen?
Die nächste Umstellung auf Sommerzeit folgt am Sonntag, 28. März 2027: Dann werden die Uhren um 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt. Alle Termine folgen der festen EU-Regel „letzter Sonntag im März, letzter Sonntag im Oktober“, solange die Zeitumstellung nicht abgeschafft ist.
| Jahr | Beginn Sommerzeit (Uhr vor) | Ende Sommerzeit (Uhr zurück) |
|---|---|---|
| 2026 | 29. März | 25. Oktober |
| 2027 | 28. März | 31. Oktober |
| 2028 | 26. März | 29. Oktober |
| 2029 | 25. März | 28. Oktober |
| 2030 | 31. März | 27. Oktober |
| 2031 | 30. März | 26. Oktober |
Wer die Jahreszeiten im Blick behalten will: Den astronomischen Beginn von Frühling, Sommer, Herbst und Winter erklärt news-7 im Überblick Jahreszeiten-Beginn: wann Frühling, Sommer, Herbst und Winter starten. Eine Woche nach der Umstellung, am 1. November, ist Allerheiligen in fünf Bundesländern Feiertag, darunter Bayern und Baden-Württemberg (alle Feiertage in Bayern 2026, alle Feiertage in Baden-Württemberg 2026).
Was ändert sich bei Reisen und Telefonaten in die USA?
Eine Woche lang ist der Abstand zu den USA eine Stunde kleiner als sonst. Die USA beenden ihre Sommerzeit erst am ersten Sonntag im November, 2026 also am 1. November.
Zwischen dem 25. Oktober und dem 1. November liegt New York damit nur fünf statt sechs Stunden hinter Deutschland, Los Angeles acht statt neun. Wer in dieser Woche einen Flug, ein Videotelefonat oder einen Livestream aus den USA plant, sollte die Uhrzeit doppelt prüfen. Laut PTB stellen Hawaii und der größte Teil von Arizona gar nicht um.
Wird die Zeitumstellung abgeschafft?
Nein, vorerst nicht. Die EU plant das Ende der Zeitumstellung seit 2018, umgesetzt ist es bis heute nicht: Die Mitgliedstaaten im Rat haben sich nicht geeinigt.
Die EU-Kommission hatte 2018 nach einer Online-Befragung mit rund 4,6 Millionen Teilnehmern, von denen 84 Prozent für die Abschaffung stimmten, einen Richtlinienvorschlag vorgelegt. Das Europäische Parlament stimmte im März 2019 zu. Strittig blieb, ob danach dauerhaft Sommer- oder Normalzeit gelten soll und wie ein Flickenteppich unterschiedlicher Zeiten zwischen Nachbarländern vermieden wird. Die Bundesregierung hat sich nach Angaben des Bundeswirtschaftsministeriums auf keine der beiden Varianten festgelegt. Solange keine neue Richtlinie beschlossen ist, gilt die bisherige Regel weiter.
Wie kommst du gut durch die Umstellung?
Die Umstellung im Herbst gilt als die leichtere, weil der Körper eine Stunde gewinnt statt verliert. Spürbar ist sie trotzdem, vor allem bei kleinen Kindern, Haustieren und allen, die zu festen Zeiten aufstehen.
Wer empfindlich reagiert, kann die Schlafenszeit in den Tagen davor schrittweise um 10 bis 15 Minuten nach hinten schieben. Morgens hilft Tageslicht, den Rhythmus anzupassen. Bei Kindern und Haustieren lohnt es sich, Mahlzeiten und Schlafenszeit über zwei, drei Tage zu verschieben, statt am Sonntag alles auf einmal umzustellen.
Quellen
- PTB: Wann beginnt und endet die Sommerzeit in Deutschland?, abgerufen 23.10.2026
- PTB: Verbreitung der gesetzlichen Zeit (DCF77), abgerufen 23.10.2026
- PTB: Wie halten’s die anderen mit der Sommerzeit? (USA), abgerufen 23.10.2026
- Richtlinie 2000/84/EG zur Regelung der Sommerzeit (EUR-Lex)
- Einheiten- und Zeitgesetz (gesetze-im-internet.de)
