Studie zeigt: Intervallfasten verlängert Lebenserwartung um 20% – Revolution in der Ernährungsmedizin
Eine bahnbrechende Langzeitstudie liefert überzeugende Beweise: Intervallfasten kann die Lebenserwartung bei Mäusen um bis zu 35 Prozent verlängern. Beim Menschen deuten erste klinische Studien auf ähnliche Anti-Aging-Effekte hin. Diese Ernährungsform, bei der zwischen Essens- und Fastenphasen gewechselt wird, beeinflusst nicht nur das Körpergewicht, sondern auch fundamentale Alterungsprozesse auf zellulärer Ebene. Was ist Intervallfasten und wie … Weiterlesen