Die Wirksamkeit des Intervallfastens zur Gewichtsreduktion wird durch eine neue Cochrane-Studie infrage gestellt. Die Analyse von 22 Studien zeigt, dass Intervallfasten nicht signifikant effektiver ist als herkömmliche Diäten, wenn es um Gewichtsverlust und Verbesserung der Lebensqualität bei übergewichtigen oder adipösen Erwachsenen geht. Die Ergebnisse sind jedoch mit Unsicherheiten behaftet und bedürfen weiterer Forschung.
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📖 Lesezeit: 6 Minuten | Zuletzt aktualisiert: 2. Januar 2026 Ricarda Lang Abnehmspritze – die Spekulationen um den beeindruckenden Gewichtsverlust der ehemaligen Grünen-Chefin reißen nicht ab. Am 2. Januar 2026 hat die 31-jährige Politikerin im „Spiegel“-Interview nun klargestellt: Sie hat keine Abnehmspritze wie Ozempic oder Wegovy verwendet. Stattdessen verrät Lang, wie sie in 18 Monaten … Weiterlesen
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