Handy Nachts Ausschalten: Besser Schlafen & Erholen?
Sollten Sie Ihr Handy nachts ausschalten? Ja, das ist ratsam. Es geht dabei um mehr als nur um die Vermeidung von Strahlung. Das komplette Abschalten des Geräts kann sich positiv auf Ihren Schlaf und Ihre psychische Gesundheit auswirken, indem es die ständige Erreichbarkeit unterbindet und Ihnen hilft, besser zur Ruhe zu kommen.