Chronobiologie Archives

Zeitumstellung März 2026: im 2026: Warum sie nervt

27. März 2026 von Marketing

Am 29. März 2026 werden die Uhren von 2:00 Uhr auf 3:00 Uhr vorgestellt, was den Beginn der Sommerzeit markiert. Obwohl die Zeitumstellung seit Jahren kritisiert wird, da sie Schlafstörungen verursachen und die Produktivität beeinträchtigen kann, ist eine Abschaffung bisher nicht erfolgt.

Zeitumstellung Gesundheit: Experte fordert Rückkehr zur Sonnenzeit

26. März 2026 von Michelle Möhring

Die Frage, welche Auswirkungen die Zeitumstellung auf die Gesundheit hat, beschäftigt viele Menschen. Die Zeitumstellung gesundheit beeinträchtigen kann, indem sie unseren natürlichen Schlafrhythmus stört. Chronobiologe Satchin Panda plädiert deshalb für eine Rückkehr zur lokalen Sonnenzeit, um negative gesundheitliche Folgen zu minimieren.