überforderung Was Tun? Wer sich ständig erschöpft fühlt und den Alltag kaum bewältigen kann, sollte zunächst versuchen, die Ursachen zu identifizieren. Wann und wo tritt die Überforderung auf? Welche Aufgaben oder Situationen lösen sie aus? Manchmal hilft es, sich professionelle Unterstützung zu suchen, um Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen und die eigenen Bedürfnisse wieder in den Fokus zu rücken.
Eine Affäre mit einem verheirateten Mann kann kompliziert sein, doch was, wenn noch eine dritte Frau ins Spiel kommt? Aline suchte Rat bei der Paartherapeutin Julia Peirano, als sie feststellte, dass ihr verheirateter Liebhaber nicht nur eine Ehefrau, sondern auch eine weitere Geliebte hatte. Dieser unerwartete Twist brachte das Fass zum Überlaufen und veranlasste Aline,
Wenn ein Stern-Artikel von einer Familie berichtet, die mit einer Teenagerschwangerschaft konfrontiert ist, kann das eine große Herausforderung darstellen. Neben den üblichen Schwierigkeiten der Pubertät kommen nun existenzielle Fragen hinzu: Wie wird die Schule weitergehen? Welche Rolle spielt der Vater des Kindes? Und wie kann die Familie als Ganzes diese Situation bewältigen? Teenager Schwanger steht dabei im Mittelpunkt.
Eine soziale Phobie äußert sich durch intensive Angst in sozialen Situationen, die weit über normale Schüchternheit hinausgeht. Betroffene fürchten sich vor negativer Bewertung, Blamage oder Ablehnung, was zu Vermeidungsverhalten und erheblichen Einschränkungen im Alltag führen kann. Diese Angst kann sich in verschiedenen Situationen zeigen, wie beispielsweise bei Gesprächen mit Fremden, öffentlichen Auftritten oder auch in alltäglichen Interaktionen.
Soziale Phobie, auch soziale Angststörung genannt, ist eine psychische Erkrankung, die durch intensive Angst vor sozialen Situationen und Leistungsdruck gekennzeichnet ist. Betroffene fürchten sich vor negativer Bewertung durch andere, was zu Vermeidungsverhalten und erheblichen Einschränkungen im Alltag führen kann. Wer, was, wann, wo und warum diese Angst auftritt, ist individuell verschieden und hängt von den
Das peinliche Verhalten des Partners in der Öffentlichkeit ist ein Problem, das viele Beziehungen belastet. Anstatt sich auf Gespräche zu konzentrieren, dominiert der Partner die Szene mit Monologen, die oft ungefragt und wenig ansprechend sind. Wie kann man diesen Konflikt lösen und die Beziehung retten? Die renommierte Psychologin Dr. Julia Peirano gibt im Stern wertvolle
„Es sollte das Festival unseres Lebens werden“, erinnert sich Jan. Doch aus der erhofften Auszeit mit Freunden wurde ein Albtraum, als er sich zunehmend ausgeschlossen fühlen musste. Die vermeintliche Clique entpuppte sich als Gruppe von Einzelgängern, die mehr mit sich selbst beschäftigt waren als mit ihm. Dieses Gefühl der Isolation, selbst inmitten einer Menschenmenge, ist ein Thema, das viele kennen.
Was tun, wenn die Beziehung auf dem Prüfstand steht und ein Swingerclub-Besuch ins Spiel kommt? Nina hat Johannes vorgeschlagen, einen Swingerclub zu besuchen, doch er fühlt sich unwohl. Beziehungsprobleme im Swingerclub-Kontext sind kein Einzelfall, wie Paartherapeuten bestätigen. Dr. Julia Peirano, bekannt für ihre klaren Ratschläge in Beziehungsfragen, hat eine Perspektive, die Paaren in dieser Situation helfen kann.
Beziehungsprobleme im Swingerclub können entstehen, wenn die Vorstellungen und Wünsche der Partner nicht übereinstimmen. So erging es Johannes, dem seine Freundin Nina vorschlug, einen Swingerclub zu besuchen. Doch Johannes fühlt sich mit der Idee alles andere als wohl – ein Dilemma, das viele Paare kennen, wenn es um unkonventionelle sexuelle Wünsche geht. Beziehungsprobleme Swingerclub steht dabei im Mittelpunkt.
Alleinerziehend überlastet zu sein, ist eine Realität, mit der viele Mütter und Väter konfrontiert sind. Der Spagat zwischen Kinderbetreuung, Beruf und dem Versuch, ein eigenes Leben zu führen, kann überwältigend sein. Viele Alleinerziehende fühlen sich, als würden sie sich selbst dabei verlieren.