Die Wirkung von Kaffee ohne Koffein ist komplexer als gedacht. Auch entkoffeinierter Kaffee kann Effekte auf den Körper haben, insbesondere durch die Interaktion zwischen Darm und Gehirn. Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass andere Inhaltsstoffe als Koffein eine Rolle bei den positiven Auswirkungen von Kaffee spielen könnten.
Studie: Täglicher Kaffee beeinflusst Darmbakterien, Gedächtnis, Schlaf und Stress.
Die Frage, wie sich Kaffee und mentale Gesundheit beeinflussen, beschäftigt viele. Studien deuten darauf hin, dass etwa drei bis vier Tassen Kaffee täglich positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben können. Diese Menge scheint das Risiko für Depressionen und andere psychische Erkrankungen zu senken, wobei die genauen Mechanismen noch erforscht werden. Kaffee Mentale Gesundheit steht dabei im Mittelpunkt.