Serhou Guirassy, der Top-Torjäger von Borussia Dortmund, hat sich im Training am Knöchel verletzt und die Einheit vorzeitig beendet. Nach einem Zweikampf mit Nico Schlotterbeck musste er behandelt werden und humpelte vom Platz. Ob er für das wichtige Spiel gegen Hoffenheim am Wochenende ausfällt, ist noch unklar.
Borussia Dortmund bangt um seinen Stürmer Serhou Guirassy, der sich am 14. April 2026 im Training verletzte. Nach einem Zweikampf mit Nico Schlotterbeck musste Guirassy die Einheit abbrechen. Ob er für das wichtige Spiel gegen Hoffenheim am Samstag fit sein wird, ist derzeit ungewiss.
Hyrox ist ein relativ neuer Trendsport, der Elemente aus Laufen und funktionellem Training kombiniert. Athleten absolvieren eine standardisierte Strecke mit acht verschiedenen Übungen, die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke erfordern. Der Sport erfreut sich wachsender Beliebtheit, auch bei älteren Athleten, die sich für Weltmeisterschaften qualifizieren wollen.
Regelmässiges Krafttraining, selbst in kleinen Dosen, ist effektiver als gar kein Training. Studien zeigen, dass die Kontinuität entscheidend ist, um langfristig Muskelmasse aufzubauen, die Kraft zu steigern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Wann immer möglich, sollte man daher regelmässig, idealerweise mehrmals pro Woche, Krafttraining in den Alltag integrieren. Wer sollte das tun? Grundsätzlich jeder,
Beim Auftakt der Formel 1 in Melbourne zeigte sich McLaren stark, während Aston Martin mit Schwierigkeiten zu kämpfen hatte. Im ersten freien Training setzte McLaren ein Ausrufezeichen, während Aston Martin mit Problemen zu kämpfen hatte. Die Ergebnisse der Trainingsläufe geben einen ersten Vorgeschmack auf das Kräfteverhältnis der Saison.